Вашою найбільшою перешкодою на шляху до змін є власні думки
Коли ви були дітьми, чи хотілося вам стати астронавтом, співаком або інженером? Якщо так, чи вийшло у вас досягти своєї мети? Сподіваюся, що вийшло, і зараз ви живете тим життям, про яке завжди мріяли.
Проте, всім тим, які не змогли домогтися бажаних цілей, рекомендуємо звернути увагу на 13 ознак того, що ви витрачаєте своє життя даремно і не хочете визнавати цього:
1. Ви витрачаєте занадто багато часу на непотрібні заняття
Відео ігри. Реаліті шоу. Інтернет. Поглинання величезної кількості їжі. Багато випивки. І список можна продовжувати. Погляньте на своє життя серйозно. Де ви проводите більшу частину свого часу? Чи приносить це вам користь? Чи зможе ваше життя стати краще? Чи є ваші дії основою для світлого майбутнього? Якщо ні, тоді вам потрібно переоцінити свої звичайні заняття і внести зміни.
2. Ви часто нарікаєте
Я знаю людей, які постійно скаржаться на свої життєві проблеми. Чи ви є однією з них? Скаржитеся на свою роботу, на свого начальника, на свою зарплату, на своїх сусідів чи партнера?
Якщо так, тоді вам слід знати, що своїми діями ви просто розповсюджуєте негативну енергію. Ваш негатив не зможе нічого змінити. Він просто утримує вас. Постарайтеся змінити хід своїх думок і почніть говорити про те, за що ви вдячні, замість того, щоби постійно скаржитися.
3. Ви не наповнюєте свій розум новими знаннями
У тому випадку, якщо ви не вчитеся чогось нового і не розвиваєтеся як особистість, тоді, можна сказати, що ви перебуваєте в стані застою. Як тихий ставок — нерухомий і неживий. У такому стані перебуває ваш розум, якщо ви відмовляєтеся підтримувати його активність і живити новими знаннями. Позитивні проблеми розширюють ваш розум, а не притупляють його.
4. У вас багато негативних думок про себе
Ваш діалог з самим собою може створити або зруйнувати ваше життя. Як сказав Генрі Форд: «Чи думаєте ви, що зможете це зробити або думаєте, що не зможете, в будь-якому випадку ви маєте рацію».
Якщо ви скажите собі, що не є достатньо розумною людиною для того, щоби отримати підвищення або почати бізнес, тоді ви ніколи цього не досягнете. Якщо ви скажите собі, що дуже втомилися для того, щоби докласти зусиль і змінити своє життя, тоді також ви цього не зробите.
Все, що ви говорите собі, що втілюється в реальність. Тому вам слід уважніше ставитися до того, як ви спілкуєтеся з собою, бо незабаром ви виявите, що всі ваші думки матеріалізуються.
5. Вас нічого не надихає
Захоплюєтеся ви чим-небудь? Я знаю багатьох людей, які думають, що не відчувають пристрасті абсолютно ні до чого. Проте так не буває. Повинно бути щось, чим вам подобалося би займатися.
Вам необхідно заново відкрити для себе улюблені заняття і зануритися в них з головою.
6. Ви не будуєте плани на майбутнє
Незважаючи на те, що жити «тут і зараз» — це, звичайно ж, прекрасно, проте іноді необхідно дивитися вперед для того, щоби бачити, куди йти. Якщо у вас немає мети або плану, тоді вас можна порівняти з човном, який безцільно дрейфує в океані, сподіваючись, що його винесе на прекрасний острів.
Однак ви не можете так жити. Вам необхідно продумати покроковий план дій для того, щоби дістатися туди, куди ви хочете прийти. Точно так само, як GPS допомагає дістатися до пункту призначення, вам знадобиться власний внутрішній GPS, який буде направляти вас.
7. Ви проводите дуже багато часу з людьми, які не сприяють вашому зростанню
Дуже просто погрузнути на одному місці проводячи час з людьми, з якими ви не можете відчувати себе краще. Однак, якщо ви продовжуєте в тому ж дусі, тоді ви будете знаходитись в стані застою або опуститесь до їхнього рівня. «Енергетичні вампіри» висмоктують з вас життя і натомість не дають вам нічого позитивного. Замість такого спілкування, постарайтеся знайти мотивованих людей, які допоможуть вам зростати.
8. Ви залежні від свого телефону
Звичайно, смартфони – це супер круті гаджети, які ми завжди використовуємо з великим задоволенням. Незважаючи на те, що це цікаве проводження часу, задумайтеся над тим, скільки часу ви витрачаєте даремно на свій телефон.
Більш того, подумайте про всі відносини, які, можливо, зіпсували з-за свого телефону. Можливо, ви набираєте текст повідомлення або користуєтеся інтернетом саме в той момент, коли обідаєте з чоловіком або дітьми. Якщо так і є, вам слід знати, що ви втрачаєте дуже важливі моменти.
9. Ви витрачаєте гроші на непотрібні речі
Існує різниця між «потрібно» і «хочу». Всім нам про це розповідали ще в дитячому садку. Однак сучасному суспільству властиво мати трохи розмиті межі (дивіться пункт 8 «мобільні телефони»). Напевно серед ваших знайомих є люди, які заробляють скромно, мають борги, але все одно купують самий модний гаджет.
Якщо ви замислитесь, то зрозумієте, що людині потрібно дуже мало. Їжа, вода, житло і любов – ось деякі з цих речей. Все інше – це просто бонуси. Проаналізуйте, на що ви витрачаєте свої гроші і подивіться, чи зможете ви внести корективи. Можливо, у вас вийде заощадити трохи грошей для того, щоб інвестувати у своє майбутнє.
10. Ви не висипаєтеся
Сон дуже важливий для хорошого здоров’я. У тому випадку, якщо у вас не вистачає часу на сон або ви звикли не лягати спати аж до самого світанку, вам необхідно переосмислити свої звички.
11. Ви не дбаєте про своє тіло
Не тільки сон важливий для вашого здоров’я. Їжа і фізичні навантаження є не менш важливими складовими гарного самопочуття. Звичайно, ви знали про це й раніше, однак збалансоване і здорове харчування в комплексі з фізичними вправами насправді набагато більше вплинуть на організм, ніж просто факт схуднення. Все це впливає на ваш психічний стан і загальне благополуччя. Тому придивіться до свого раціону і рівня активності. Можливо, ви зрозумієте, що всього кілька корективів зможуть значно покращити ваше життя
12. Ви не можете вийти із зони комфорту
Жити в зоні комфорту дуже просто. По суті, коли я йду в знайомий ресторан, я завжди замовляю одне і те ж. Не тому, що я боюся спробувати щось нове, а тому, що мені подобається їжа, яку я зазвичай замовляю. Але це не та зона комфорту, про яку я кажу.
Я кажу про ризик, який покращить ваше життя. І майте на увазі, що існує різниця між «ризиком» і «обдуманим ризиком». Будь-який ризик небезпечний, проте обдуманий ризик – це коли ви зважуєте всі варіанти і створюєте хороший і розумний план дій.
13. Ви живете життям, яке вам не подобається
А ви щасливі? Якщо ні, тоді вам потрібно щось змінити! Навіть почуття задоволеності ще не говорить про те, що ви живете повним життям. Життя повинна бути захоплюючим! Тому, якщо ви не насолоджуєтеся ним, подумайте про те, що ви можете змінити для того, щоб жити краще.
Якщо будь-який з цих 13 пунктів відповідають тому, що відбувається з вами, не впадайте у відчай. Ви завжди можете все змінити. І перше, що вам потрібно зробити, це позбавитися від ідеї, що ви не можете цього зробити. Знову-таки, вашим найбільшою перешкодою є ваші власні думки. Тому почніть з себе. Змініть хід своїх думок і тоді ви зміните своє життя!