Автор книги «Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем» Марк Менсон перекреслює поради багатьох книг із саморозвитку. Він вважає, що неможливо прожити щасливе життя, постійно мріючи, візуалізуючи та досягаючи. Але хто з авторів знає істину?
Кожен має рацію по-своєму. А щоб ти міг скласти власну думку, я підготував 7 головних висновків з книги без води. Ти прочитаєш цілу книгу за 5 хвилин, тільки уяви!
Приємного читання!
Зосередженість на позитиві нагадує про нездійснені мрії
Ти часто уявляєш себе успішним і багатим бізнесменом? А може навіть вранці перед дзеркалом говориш про те, який ти щасливий? Не погано.
А ось Марк Менсон додає свою ложку дьогтю і пише, що це неправильний підхід .
Твій мозок влаштований так, що чим більше ти думаєш про успіх, тим виразніше розумієш, що поки що його не досяг. Або кажучи собі про те, що щасливий, насправді ти залишаєшся нещасним. Не йди від дійсності, а краще спробуй її змінити.
Але якщо ти все ж таки відчуваєш, що позитивний настрій дає тобі сили, енергію та настрій на успіх – не кидай його.
Прагнення позитивного досвіду – це негативний досвід
Це називається ” Закон зворотного зусилля ” філософа Алана Уотса. За будь-яку ціну ти прагнеш уникнути помилок і невдач, тим самим наживаючи нервові зриви та перевтому.
Наприклад, чим більше твоє бажання стати багатшим, тим сильніше переживання, коли в кишенях свище вітер. Ти постійно нагадуєш собі, що ще не досяг чогось. І через це живеш у негативі. А воно тобі треба?
Чим менше ти чогось прагнеш, тим краще в тебе виходить
Часто успіху досягає той, хто менше за інших його бажав. Помічав таку закономірність? Буває, що добре відбувається, коли вже махнув рукою і подумав: «Та ну його!».
Це теж витівки закону зворотного зусилля, але тепер він діє у зворотний бік. Тобто, якщо ти приймаєш негативний досвід і навіть радий йому – він стає позитивом .
Наприклад, біль у тренажерному залі – запорука хорошої форми, а помилки у бізнесі – досвіду. А коли розумієш, що помилок не уникнути, запасаєшся впевненістю. І так у всьому.
Ми не безсмертні
Як давно ти думав про те, що для тебе справді важливо? Адже жити залишилося не так вже й багато.
Ні, я не намагаюся тебе налякати, просто час летить швидше, ніж здається. Коли починаєш про це замислюватися, вже не хочеться розкидатися вільними хвилинами праворуч і ліворуч. Уміння наплювати на зайві справи – це тонке мистецтво пофігізму, яке збереже твій час. Тож використовуй його!
Ти такий самий, як усі
Чи ти можеш пересувати предмети силою думки? А стріляти з очей лазером? А може, тобі здається, що ти невизнаний геній чи найбільший невдаха?
Ні, ти звичайна людина . І чим швидше це зрозумієш, тим раніше перестанеш вимагати від себе неможливого і навчишся приймати провали та помилки. А значить, почнеш діяти.
Не шукай зовнішню мотивацію
У книзі «Витончене мистецтво забивати на все» Марк Менсон згадав чудову фразу:
Апетит приходить під час їжі
Так само, як інтерес і натхнення приходять під час діяльності . Для цього не обов’язково читати мотивуючі цитатки в інтернеті та шукати ідеальні умови для роботи. Просто почни робити… і ти увійдеш у смак.
Ти вважаєш важливими неважливі речі
Коли ми забуваємо, що життя насправді коротке, неважливі речі (наприклад, думка оточуючих) стають важливими. Ми починаємо звертати увагу на дрібниці, заради яких відсуваємо справді важливе на другий план.
Не треба так. Просто уяви, що тобі залишилося жити лише тиждень . Як думаєш, ти витратив би цей час марно? Навряд чи. Частіше замислюйся про це.
