Заняття фітнесом дуже популярні у світі. Молоді люди витрачають величезні гроші для приведення своєї фігури відповідно до норм краси, які показують глянсові обкладинки журналів та телебачення.
Часто, крім розтягнутих м’язів та хворих попереків, після неправильно зроблених вправ, далі справа не йде. А вага не йде нікуди і часто ще зростає.
EMS фітнес – це заміна тригодинного тренування двадцятихвилинним. Це зараз ультрамодний напрямок у фітнесі. EMS фітнес – метод електростимуляції певних м’язів. Слід зазначити, що придумали його ще 1960 року для травмованих спортсменів. EMS стимуляцію використовують у медицині і зараз. А ось використовувати стимуляцію EMS для здорових людей почали зовсім недавно.
Що являє собою EMS тренування?
Людина вдягає він прогумований костюм, якого прикріплені електроди. Завдяки їм і починається стимуляція м’язів, які не задіяні у повсякденному житті. Все тренування відбувається виключно під керівництвом тренера. Жодного болю чи дискомфорту на такому тренуванні людина не відчуває, зате ефект спостерігається через кілька занять. Позбутися целюліту і підкоригувати фігуру, зміцнити мускулатуру, поліпшити настрій і додати впевненості.
