Секс. Цю сторону людського життя вивчають фахівці всіх «мастей» і їх досвід цілком можна впроваджувати в життя власної родини. Всупереч думці багатьох подружжя, вчені стверджують, що гармонійні і щасливі стосунки пари неможливі без сексуальної складової.
Секс і гормони
З точки зору науки, любов – це різна комбінація тих чи інших гормонів. Наприклад, в момент обіймів і поцілунків, в крові виростає кількість гормону прихильності – окситоцину. До слова, цей же гормон у величезній кількості присутній в організмі матерів, що годують своїх дітей грудьми.
На самому початку закоханості у партнерів реєструється високий рівень гормону стресу – кортизолу, який і породжує скачки настрою і відчуття його підйому. А от коли партнери звикають один до одного і їх відносини стають більш «спокійними» – рівень цього гормону знижується. Секс в цей час також стає не настільки пристрасним, але зате більш чуйним і ніжним. Неправильним буде приймати ці зміни за зміни почуттів, відносини просто переходять на нову стадію.
Секс і обстановка
Ви звичайно знаєте, що робити «це» можна не тільки в ліжку. Але як часто ви змінюєте місце? Одне з досліджень, проведене фірмою-виробником матраців, провело опитування більше 3000 жінок, щоб з’ясувати їх улюблене (в реальності і фантазії) місце для занять сексом. Виявилося, що жінкам традиційної орієнтації подобається таємний секс на великих заходах, бісексуалкам – на пляжі або у ванній, а лесбіянкам – в замкнутих просторах. Мораль тут проста: щоб зробити ваше інтимне життя більш яскравим і різноманітним, варто хоча б іноді виводити його за межі ліжка і спальні.
Створити неповторну атмосферу допомагає і музика, яка нерозривно пов’язана з емоціями та спогадами. А американські вчені змогли довести, що має значення ще й те, чим жінка займалася перед інтимом. Секс буде більш яскравим якщо незадовго до цього дама займалася якимось видом активності – гуляла, тренувалася або навіть просто сміялася.
Секс і спілкування
Ні, мова не про розмови до або після, а трохи про інше. Експерти встановили, що жінки більш розкуті в сексі і отримують від нього більше задоволення, якщо часто чують від партнера компліменти. І це зовсім не приємності щодо фігури, як ви встигли подумати. Виявляється, дами набагато більше переживають, як виглядають їх ніс, вуха, губи і обличчя. Чоловікам варто врахувати, що компліменти в цьому напрямку матимуть більший успіх, ніж похвали формам.
Крім вербального, важливий і зоровий контакт. Нейробіологи з’ясували, що оргазм буде більш яскравим, якщо в цей момент дивитися в очі коханій у людині. Крім того, частини мозку обох партнерів здатні підлаштовуватися один під одного і в деяких ситуаціях можуть відчувати схожі стани, наприклад сексуальний потяг або задоволення.
Відсутність сексу
Якими б гармонійними не були ваші стосунки, обопільне бажання сексу може виникати в них далеко не завжди. Вчені заспокоюють: це нормально, але важливо те, як реагуєте на відмову ви і ваш партнер. Дослідження за участю 185 чоловіків і жінок показало, що набагато щасливіші пари, які не ображаються на відмову партнера від сексу.
Проблеми виникають у випадку, коли через відмову ви починаєте сумніватися в почуттях своєї половинки. А між тим причин для небажання може бути досить багато, і головний біль теж може бути справжнім. Якщо ви будете більш чуйні і уважніше до свого партнера і його бажань, це покращить не тільки ваші відносини, але і секс.